Aujourd'hui, on va répondre à la question que toutes les filles se sont au moins posés une fois dans leur vie "Comment faire pousser les cheveux plus vite ?". 

Existe-il vraiment des techniques ou aliments miracles ?

Avant d’entamer une des solutions que je vais vous proposer, il faut identifier d’où vient le problème qui provoque la lenteur de pousse de vos cheveux. Par exemple, un gommage quotidien (maximum 2 fois/mois) du cuir chevelu est idéal pour réactiver la circulation crânienne et donc stimuler la pousse. Or si vous avez une chevelure sujette aux pellicules, ce gommage risque d’empirer la situation et de vous irriter. Il est donc très important de bien connaitre son type de cheveux avant d’entamer quelque traitement qu’il soit.

Une alimentation soignée

La pousse des cheveux passe déjà par l’alimentation. En effet, une alimentation riche en protéines va aider votre chevelure a poussé plus rapidement puisque la kératine, dont vos cheveux sont composés, est une protéine. On consomme donc de la viande, des œufs et du poisson. Les légumes verts, les fruits ainsi que les céréales sont également de très bons aliments à privilégier.

Pour une action anti-bactérienne et régulatrice de sébum, le zinc sera l’allié number one de vos racines. Des racines saines permettent en effet une bonne pousse du cheveu, vous trouverez du zinc dans les huîtres, les noix de cajou, les lentilles, les produits laitiers… Vous pouvez également vous en procurer en pharmacie sous forme de compléments alimentaires.

Le fer est votre deuxième allié capillaire, il favorise l’oxygénation des bulbes, prévenant ainsi la chute des cheveux et permettant de conserver un certain volume. On le trouve dans le poisson, les germes de blé, le lait…

Enfin, vous pouvez avoir recours à des compléments alimentaires comme la levure de bière, qui est l’aliment naturel contenant le plus de vitamines B où encore des traitements spécifiques pour la fibre capillaire comme ceux vendus par Phyto. Attention aux peaux à tendance acnéique, la vitamine B est votre pire ennemi à moins que vous souhaitiez des éruptions de boutons.

Une routine capillaire exemplaire

Une routine capillaire sans faute demande un petit de temps mais il suffit de vous habituer à ces rituels et de les inclure dans vos soirées cocooning. Tout d’abord, on choisit des shampooings adaptés à sa nature de cheveux, qu’on utilise en alternance avec des shampooings doux.

L’idéal est d’opter pour des soins naturels, l’huile de coco est la meilleure amie de votre chevelure. Embaumez vos pointes de cette huile toute une nuit, où simplement quelques heures (minimum 30 minutes) avant votre shampooing.

Le massage du cuir chevelu est également primordial pour réactiver la circulation, on se masse doucement la tête deux fois par semaine 5 à 10 minutes en fonction du temps disponible dont vous disposez. Pour les plus pressées, faîtes le directement dans votre douche durant l’application de votre shampooing. Egalement, faîtes un gommage de votre cuir chevelu avec des produits adaptés une fois par mois (sauf pour les cuir chevelus sujets aux pellicules et très sensibles).

Il ne faut pas hésiter à les couper. Oui, c’est paradoxal, mais si vous ne coupez pas régulièrement vos pointes, les longueurs vont perdre force et masse, ainsi elles se casseront plus facilement. Couper vos cheveux ne les feront pas pousser plus vite mais plus fort.

Enfin pour coupler à ces bonnes habitudes à suivre, vous pouvez préserver vos cheveux la nuit en optant pour des têtes d’oreiller en satin ou en soie qui vont permettre d’éviter à vos cheveux de se casser dans votre sommeil.

Crédit Photo : Mikael Wiman

J’espère que cet article vous aura été utile.

Plein de love  ♥

Article rédigé par Dexy, du blog Oh My Dexy !