Le chocolat possède de nombreuses vertus, ce n’est pas nouveau.

Cependant, il est également rempli de jolies et douces calories. Ces fameuses calories qui rétrécissent nos pantalons. Quelles sont les 5 raisons qui doivent nous pousser à continuer de manger du chocolat ?

En ce mois de rentrée, tout le monde est stressé, malgré des vacances souvent reposantes. Alors, optez pour un petit carré de chocolat car il est un excellent déstressant. En effet, le chocolat est riche en magnésium. Le magnésium contribue à la relaxation de l’organisme. De même, le chocolat libère des endorphines, qui calment l’anxiété.

De plus, la reprise n’est jamais facile après s’être prélassée au soleil, n’est-ce pas ? Un carré de chocolat redonne du boost ! Allez hop ! Sans en abuser, on en consomme.

Par la même occasion, il redonne le moral. Riche en flavonoïdes, le chocolat augmente la circulation sanguine et l’afflux sanguin. De ce fait, il donne un vrai coup de fouet. Parfait !

Le chocolat (et donc le cacao) est bourré de calcium, de ce fait, il est bon pour nos os ! Je vous vois déjà penser à la prochaine liste de courses en y ajoutant votre chocolat favori !

Enfin, le chocolat serait bon pour le cœur. En effet, il agirait sur la tension artérielle. Il réduirait les infarctus. Pour cela, il est nécessaire de consommer un à deux carrés de chocolat par jour.

Attention, tout cela est valable uniquement pour le chocolat noir à 70 % de cacao ou plus. En effet, le chocolat blanc et au lait n’ont pas ces vertus. Dommage ? Je le conçois.

Connaissez-vous d’autres vertus ? Allez-vous craquer ?

Article rédigé par Cécile, du blog Les Confidences de Lizzie

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