Vous voudriez avoir une belle et longue crinière pour faire tourner la tête des garçons (ou pas !) ? Si vos cheveux poussent trop lentement, il existe de nombreuses astuces pour pouvoir accélérer leur pousse.

Tout d’abord, il faut savoir que les cheveux poussent entre 0.7 cm et 2 cm par mois, et que, même avec les techniques que je vais vous donner ci-dessous, il va falloir vous parer d’une chose et d’une seule : la patience !

Commencez par faire couper vos pointes chez le coiffeur, afin d’activer la pousse et de supprimer la partie abîmée de vos cheveux, pour qu’ils puissent pousser sainement. Demandez à votre coiffeur une coupe qui vieillira bien, car l’idée est de ne plus aller se faire couper les cheveux pendant un moment !

L’alimentation

Vos cheveux poussent grâce aux aliments que vous fournissez à votre corps. Il y en a qui aident particulièrement à la pousse des cheveux. Premièrement, les aliments contenant des protéines (nos cheveux en étant composés): la viande rouge, blanche comme le veau et le blanc de poulet, mais aussi les lentilles. Egalement, les cheveux ont besoin de bonnes graisses pour se constituer. Privilégiez les Oméga-3: huiles d’olive, de colza, avocat, sardines… Le fer est également important pour des cheveux forts: les lentilles, l’avoine, le quinoa et le cacao ont par exemple une excellente teneur en fer. Enfin, la levure de bière a une action remarquable sur la pousse et la fortification du cheveux. Prenez des gélules en cure pendant quelques mois, vous remarquerez une réelle différence.

Enfin, j’ajouterais que votre alimentation doit être équilibrée et sans carence. Les cheveux ont besoin des aliments ci-dessus pour se former, mais il ne faut pas oublier de faire le plein quotidien de toutes les vitamines, minéraux et nutriments. Votre corps vous remerciera également !

Les soins

Il est également nécessaire de faire poser des masques sur vos cheveux. Utilisez des huiles naturelles, et notamment l’huile de ricin, dont l’efficacité a été prouvée sur la pousse des cheveux. Une fois par semaine, faites poser l’huile, que vous appliquez sur les racines et les longueurs, pendant un maximum de temps. Si vous disposez d’une après-midi ou d’une soirée de libre, l’idéal est de faire poser l’huile pendant plusieurs heures : action et hydratation garanties !

Les masques au lait de coco sont également recommandés. Pendant plusieurs semaines, faites poser pendant toute la nuit votre lait de coco (90% minimum), et lavez vos cheveux le lendemain matin.

L’huile essentielle de romarin est également conseillée pour faire pousser vos cheveux plus vite. Mélangez quelques gouttes à votre masque ou votre shampoing et laissez poser quelques minutes.

Enfin, à chaque shampoing, massez votre cuir chevelu pendant 5 minutes. Cela est très important, car le massage va permettre à votre sang de circuler, et ainsi d’oxygéner le cuir chevelu et d’activer la formation de kératine, indispensable à la pousse des cheveux.

Et maintenant un peu de patience 😉

Article rédigé par Carole, rédactrice Beauté Futée LE MAG

De nombreux produits pour accélérer la pousse des cheveux à tous petits prix ici :

-Levure de Bière Juvamine

-Huile de ricin Soft Essence

-Huile nutritive Orofluido

-Masque Nourissant Macadamia Oil